Livi Yoga
Freitags 10:00 - 11:00 Uhr
|Living Museum
Bewegung für Alle. Freitags 10:00 - 11:00 Uhr
Zeit & Ort
Freitags 10:00 - 11:00 Uhr
Living Museum, Maulbeerstrasse 14, 3011 Bern, Schweiz
Über die Veranstaltung
Einfaches Yoga am Freitagmorgen
Ich freue mich, mit zwei weiteren Yoga Instruktor:innen für das Living Museum Bern eine wöchentliche Yogaklasse anbieten zu dürfen.
Das Angebot ist so gehalten, dass auch weniger sportliche Personen mitmachen können. Wenn du etwas erfahrener bist, wirst du trotzdem davon profitieren.
Der Vormittag ist eine super Zeit, um dich bewusst deinem Körper zu widmen.
Dich zu dehnen und kräftigen, entspannen und neuen Fokus gewinnen.
Yoga bietet eine Vielzahl von Vorteilen für Körper und Geist. Durch die Kombination von körperlichen Übungen, Atemtechniken und Meditation fördert Yoga die Flexibilität, Kraft und Balance. Es hilft, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern, indem es die Achtsamkeit schärft und die innere Ruhe fördert.