Mittwochs 12:15 - 13.15 Uhr
|Sat Nam Yoga
Mittags Kundalini Yoga
Wöchentliche Yogaklasse über Mittag im Sat Nam Yoga im Monbijou Bern beim Wander. Mittwochs 12:15 - 13:15 Uhr Einzellektion oder 5er und 10er Abos möglich
Zeit & Ort
Mittwochs 12:15 - 13.15 Uhr
Sat Nam Yoga, Monbijoustrasse 114, 3007 Bern, Schweiz
Über die Veranstaltung
Kundalini Yoga über Mittag am Mittwoch
Ich freue mich, seit November 2023 im Sat Nam Yoga im Monbijou eine wöchentliche Yogaklasse anbieten zu können!
Nutze die Mittagspause, um dich bewusst deinem Körper zu widmen.
Dich zu dehnen und kräftigen, entspannen und neuen Fokus gewinnen.
Kundalini Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele anspricht.
Eine Kombination aus körperlichen Übungen, Atemtechniken, Meditation und Mantras, aktiviert dein Energiesystem und erweitert dein Bewusstsein.
Der Nutzen von Kundalini Yoga ist vielfältig. Es hilft dir dabei, Stress abzubauen, deine Flexibilität und Kraft zu verbessern, dein Immunsystem zu stärken und deine allgemeine Gesundheit zu fördern.
Darüber hinaus fördert es auch emotionale Ausgeglichenheit, geistige Klarheit und spirituelles Wachstum.
Probiere es aus und entdecke die positiven Auswirkungen auf dich selbst.
Wann: Mittwochs
Zeit: 12:15 - 13:15 Uhr
Bitte genug vorher kommen.
Ort: Sat Nam Yoga, Monbijoustrasse 114, 3007 Bern
Direkt bei Haltestelle Wander
Preise: Einzelne Stunde: 28 CHF
Abos: 5er = 125 CHF / 10er = 240 CHF
Manche Krankenversicherer beteiligen sich an den Abo-Kosten. Ich stelle dir gerne eine Quittung aus.
Verbindliche Anmeldung: ausschliesslich über Whatsapp oder Telegram an Erika Laiber 078 657 09 56 .
Gut zu wissen: Matten, Kissen und Decken gibt es vor Ort.
Facilitator: Erika Bhakti Avtar Laiber
Ich freue mich auf Dich!
Deine Erika