So., 15. Mai

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Atelier Lilith

Wurzeln - Kraft der Erdung

Wie gut verankert und stabil verwurzelt fühlst du dich? Dir selber Halt geben und dich voll akzeptieren, mit allem was ist. Nach unten gut verbunden um die Windböen in deinen Haaren zu geniessen.

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Wurzeln - Kraft der Erdung

Zeit & Ort

15. Mai, 10:00 – 12:30

Atelier Lilith, Ziegelackerstrasse 10, 3027 Bern, Schweiz

Über die Veranstaltung

:: Yoga meets Art ::

Dieser Morgen ist dem 1. Chakra, unseren Wurzeln gewidmet. Element Erde. Das 1. Chakra steht für Mut, Kraft, Stabilität, Lebensenergie, Durchsetzungskraft, Zufriedenheit, Aktivität, Ausdauer, Instinkte, Gefühl der Sicherheit.

Mit Elementen aus dem Kundalini Yoga Bodywork, Meditation und der Kunsttherapie.

Erden, aktivieren, klingen, still werden, lauschen und fühlen!

Was dir deine Wurzel mitteilt, kommt in deiner persönlichen Gestaltung zum Ausdruck. Du darfst zeichnen, malen, kleben, mit Tonerde modellieren und vor allem völlig frei sein im experimentieren. Erforsche das Material, welches dich spontan anspricht und spiele!

Die Gestaltungen werden weder gewertet noch interpretiert. Was zählt, ist das Einlassen in deine Gefühle und in die Verbindung nach unten über deine Wurzel. 

Du musst kein tolles Ergebnis kreieren. Oft reichen die einfachsten Symbole, um deine/e Körper/in sprechen zu lassen.

Workshopleitung: Erika Laiber - Kunsttherapeutin und Yogalehrerin

Teilnehmerzahl: max. 6 Menschen

Ausgleich: Richtpreis 66 CHF

Bitte mit lockerer Kleidung kommen, die auch dreckig werden darf. Der Yogateil ist barfuss, während der Gestaltung sind Socken möglich.

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